Otvárame nový krúžok Pohybové hry. Zistiť viac
Aktivity
Parkour 10-12 rokov
Obdobie do 10 až 12 rokov je kľúčové pre rozvoj koordinácie, a preto je parkour skvelým základom pre každodenné pohybové návyky. Deti od 7 do 14 rokov majú ideálnu príležitosť zlepšiť koordináciu a naučiť sa pohybové základy, ktoré využijú v ďalších športoch aj v bežnom živote.
Benefity krúžku
Rozvoj koordinácie, obratnosti a rýchlej reakcie
Zlepšenie sily, flexibility a rovnováhy
Naučenie sa bezpečného pohybu v rôznych prostrediach
Budovanie sebadôvery a odolnosti voči prekážkam
Inštruktori
Šimon
Ahoj, volám sa Šimon. Šport bol vždy neoddeliteľnou súčasťou môjho života. Intenzívne som sa venoval futbalu, atletike a neskôr sa stal mojou vášňou PARKOUR, ktorý trénujem aj teraz.
Pri tejto aktivite si posilníte celé telo, zlepšíte koordináciu a motoriku a popri tom sa naučíte pár zaujímavých kúskov. Verím že vás tento šport osloví rovnako ako mňa. Teším sa na vás na tréningu.🙂
Robo
K ľudskému pohybu pristupujem holisticky, vnímam ho ako prirodzený prostriedok na rozvoj tela aj mysle a kľúčový nástroj na podporu fyzickej kondície. Študoval som na FTVŠ UK v Bratislave, kde som získal pracovnú odbornosť kondičné trénerstvo IV. kvalifikačného stupňa. Taktiež využívam mimoškolské možnosti vzdelávania. Viac ako osem rokov trénujem kalisteniku, čo predstavuje komplexné silové cvičenie s vlastnou telesnou hmotnosťou podobné gymnastike. Niekoľko rokov praktizujem vytváranie improvizácií voľného pohybového štýlu s prvkami akrobacie vo svete známe ako Movement Flow. Robím zmiešané bojové umenia, tricking a z outdoorových športov milujem skalné lezenie, kajak, zjazdové lyžovanie a výrazne obľubujem doskové športy ako windsurfing, snowboarding a surf skating.
Sloboda pohybu
Deti sa učia bezpečne prekonávať prekážky, skákať, kotúľať sa a získavať kontrolu nad vlastným telom. Parkour je atraktívna forma cvičenia, ktorá spája šport s hrou a rozvíja nielen fyzické, ale aj psychické schopnosti detí. Parkour podporuje odvahu, odolnosť a schopnosť hľadať riešenia pri prekonávaní prekážok.
Vedeli ste, že…?
- Parkour vznikol vo Francúzsku v 80. rokoch.
- Zakladateľ David Belle sa inšpiroval tréningom francúzskej armády.
- Najdlhší zaznamenaný skok v parkoure (tzv. „running precision jump“) má vyše 4 metre.
