Pre verejnosť je stolný tenis k dispozícii piatky od 18:00 do 19:00 po dohode s trénerom.
Aktivity
Základná gymnastika 8-13 rokov
Základná gymnastika je univerzálny šport, ktorý poskytuje deťom pevný pohybový základ pre akýkoľvek šport v budúcnosti. Krúžky sú ideálnou voľbou nielen ako všeobecná pohybová príprava, ale aj ako doplnok pre mladých športovcov z iných disciplín.
Benefity krúžku
Rozvoj koordinácie, obratnosti a celkovej pohyblivosti
Posilnenie svalstva a správnych pohybových návykov
Vytvorenie pevného športového základu pre budúcnosť
Podpora sebavedomia, disciplíny a radosti z pohybu
Inštruktor
Laura
Som majsterka sveta a Európy v mažoretkách a pohyb je mojou vášňou už od detstva. Gymnastike sa venujem od malička a dnes sa zameriavam najmä na flexibilitu, gymnastické prvky a správne držanie tela. Na tréningoch kladiem dôraz na techniku, ladnosť pohybu a pozitívnu atmosféru. Mojím cieľom je, aby sa každý cítil sebavedomo a s radosťou posúval ďalej.
Univerzálny športový základ
Deti vo veku 8–13 rokov sa nachádzajú v ideálnom období, kedy si upevňujú a prehlbujú motoriku a koordináciu. Hravé a pestré tréningy spájajú cvičenia na rozvoj sily, flexibility a obratnosti so spoluprácou v kolektíve. Gymnastika pomáha deťom nielen športovo rásť, ale aj budovať priateľstvá a pozitívny vzťah k pohybu.
Vedeli ste, že…?
- Základ slova gymnastika pochádza z gréckeho “gymnos” a znamená “nahý”.
- Mužská gymnastika debutovala na prvých moderných olympijských hrách v roku 1896, ženská gymnastika nasledovala v roku 1928.
- Gymnasti používajú kriedu, aby absorbovala vlhkosť a znížila trenie, čo pomáha predchádzať zraneniam a zlepšuje priľnavosť.
